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건강 증상 정리/건강 레시피54

10분 만에 초간단 오징어볶음 만드는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 10분 만에 초간단 오징어볶음 만드는 법에 대한 재료와 과정에 대해 소개해 드릴게요. 입맛 없는 날 매콤한 오징어볶음 덮밥이 생각날 때 빠르게 만들 수 있어요! 제육볶음, 불고기백반, 된장찌개, 김치찌개 등과 버금가는 한국인이 좋아하는 오징어볶음 양념 레시피는 정말 간단하답니다. 1. 초간단 오징어볶음 재료 - 재료: 국산 손질오징어 2마리, 파 2 뿌리, 양파 1개, 호박 1/6개, 당근 1/6개, 양배추 1/5개, 식용유 1스푼, 설탕 2큰술, 간장 3스푼, 고추장 1스푼, 참기름 1.5스푼, 올리고당 0.5스푼 - 저는 오징어가 손질이 되었지만 흐르는 물에 3번 정도 헹구고 한번 더 손질했어요. 아래 사진처럼 맑은 물이 보이게 씻었답니다. 2. 초간단 오징어볶음 만드는 .. 2024. 2. 29.

10분 만에 초간단 레시피로 만드는 순두부찌개 만드는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 10분 만에 초간단 레시피로 만드는 순두부찌개 재료와 만드는 과정에 대해 알려 드릴게요! 순두부찌개는 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 찌개요리 중 하나인데요 바쁜 일상에서 빠르게 조리가 필요할 때 마트에서 파는 순두부찌개 양념을 활용하면 맛도 좋고 시간도 절약할 수 있답니다. 1. 초간단 순두부찌개 재료 - 재료: 순두부찌개 양념 140g(3-4인용), 순두부 350g, 양파 1개, 대파 1단, 호박 1/5개, 냉동 새우살 한 움큼, 계란 2개, 식용유 2큰술, 고춧가루 1스푼 *냉동 새우살은 새우꼬리 부분을 안 먹는 경우 물에 녹였다가 손으로 살짝 꼬리부분만 떼면 잘 떼어져요. 2. 초간단 순두부찌개 만드는 법 - 순두부찌개 양념과 순두부를 준비해 두고 양파, 호박을 한입으.. 2024. 2. 29.

2분 만에 만드는 초간단 파절이 양념소스 레시피 안녕하세요, 여러분! 오늘은 3분 만에 만드는 초간단 파절이 레시피에 대해 공유해 드릴게요! 파절이는 누구나 다 알듯이 노릇노릇 구운 한돈 삼겹살과 함께 먹으면 최고의 맛이 된답니다!!! 새콤달콤 파절임 만드는 레시피만 알면 언제 어디서나 빠르게 만들 수 있어요! 1. 초간단 파절이(파무침) 레시피 재료 파절이는 파를 먹기 좋게 채 썰어 양념에 버무린 것을 의미하는데요 삼겹살과 가장 꿀 조합이라고 할 수 있어요! 파절이를 파무침이라고도 하는데 고추장 양념 베이스 혹은 고춧가루로도 만들 수 있습니다. 오늘 저는 고추장으로 맛있는 파절이를 만들어 볼게요! 재료: 대파 1/2단, 설탕 1.5큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1.2큰술, 고추장 2/3큰술, 식초 1큰술 참고) 대파의 효능: 대파는 비타민C, 비타민.. 2024. 2. 28.

5분 만에 초간단 레시피로 에그마요샌드위치 만드는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 5분 만에 초간단 레시피로 에그샌드위치 만드는 법과 간단한 재료에 대해 공유해 드릴게요. 여러 종류의 빵에 넣어서 먹어 봤지만 소금빵에 넣어먹는 에그마요샌드위치가 최고로 맛있더라고요! 소금빵은 갓 구운 빵을 구입해서 오븐에 한번 더 구웠어요. 식은 소금빵은 겉은 바삭하고 속은 촉촉해지는 발뮤다 오븐에 구우면 갓 구운 빵처럼 고소하고 맛있답니다. 1. 초간단 레시피 에그 샌드위치 재료 소금빵 2개, 삶은 달걀 4개, 마요네즈 4 스푼, 허니머스터드 1 스푼, 스위트피클 2 큰술, 설탕 1/2스푼, 소금 한 꼬집 (댤걀은 미리 삶아둔 것으로 준비해 주세요^^) 2. 초간단 레시피 에그 샌드위치 만들기 - 준비된 재료 중 삶은 달걀의 흰자와 노른자를 분리해 주고 작게 채를 썰어 주.. 2024. 2. 28.

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