반응형 분류 전체보기67 ① 기침 2주 이상인데 그냥 두고 계신가요? 지금 확인해야 할 3가지 기침이 2주 이상 계속되는데도 “곧 낫겠지” 하고 넘기고 계신가요? 감기 이후 잔기침일 수도 있지만, 방향을 한 번 점검해볼 시점일 수 있습니다. 특히 밤에 더 심해지거나 점점 길어지는 경우라면 지금 흐름을 확인해보는 편이 안전합니다.2주라는 시간은 짧지 않습니다. 아래 3가지를 차분히 확인해보세요. 1. 기침이 2주 이상 지속되면 왜 확인이 필요할까요?📌 기침 2주 이상 시리즈① 기침 2주 이상 지속되면 감기 아닐 수 있습니다② 열은 없는데 2주 이상 기침③ 밤에 더 심해지는 2주 이상 기침④ 한달 이상 가면 의심해야 할 것⑤ 약 먹어도 안 나아요⑥ 방치하면 어떻게 되나요?기침은 우리 몸의 방어 반응이지만 일정 기간 이상 지속되면 단순 감기 회복 과정인지, 환경적 요인인지, 혹은 진료가 필요한 상태인.. 2026. 2. 18. 기관지 약한 부모님, 지금 안 챙기면 늦습니다 – 배도라지차 황금 비율 공개 기관지 약한 부모님 챙기기 좋은 배도라지차 – 집에서 제대로 끓이는 법환절기에는 기침이 오래가거나 목이 쉽게 건조해지는 경우가 많습니다.특히 집에 어르신이 계시다면 기관지 관리가 더 중요해집니다.그럴 때 부담 없이 따뜻하게 드실 수 있는 차가 바로 배도라지차입니다. 📌 배도라지차가 좋은 이유기관지 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움기침 완화에 도움 되는 전통 조합목이 건조할 때 편안함 제공환절기 면역 관리용 차로 많이 활용🔥 정확한 황금 비율 (2~3잔 기준)물 700ml배 1개 (껍질 제거 후 슬라이스)도라지 20g (손질 후)대추 3~4개 (선택)꿀 1~2작은술 (마무리용) 🥣 실패 없는 끓이는 방법도라지를 소금물에 5분 담갔다가 씻습니다.배는 얇게 슬라이스합니다.냄비에 물 + 도라지 + 배를 넣.. 2026. 2. 17. 굴소스 한 스푼으로 끝내는 대패삼겹살 묵은지 김치볶음밥 [1] 오늘 뭐 먹지?10분이면 충분한 묵은지 김치볶음밥냉장고 재료에대패 삼겹살과 파로 기름부터 내서 더 고소하게빠르게 한 끼 해결[2] 재료 준비 (2인분 기준)공기밥 2공기묵은지 한 포기 (물에 한 번 씻어서 준비)대패 삼겹살 적당량 (한 움큼)_식용류 대신 사용굴소스 2스푼소금 1T파 약간양파 작은 것 1개대패 삼겹살 + 파로 기름을 내면고기 많이 안 넣어도 충분히 고소함[3] 묵은지 김치볶음밥 핵심 포인트대패 삼겹살과 파를 먼저 볶아 기름을 내는 게 핵심묵은지는 물에 씻어 신맛만 정리굴소스는 마지막에 넣어 감칠맛 마무리밥은 눌리지 않게 중불 유지[4] 조리 순서 한눈에 보기팬에 대패 삼겹살 + 파 먼저 볶아 기름 내기양파 넣고 투명해질 때까지 볶기묵은지 넣고 충분히 볶아 신맛 날리기밥 투입 후.. 2025. 12. 21. [홈메이드] 달콤하고 고소한 누룽지 쌀과자 만드는 초간단 비법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 "달콤하고 고소한 홈메이드 누룽지 쌀과자 만드는 방법을 공유"해 드릴게요! 누구나 다 만들 수 있는 부드러운 쌀과자를 찹쌀 약과와 함께 먹어도 맛있고 튀겨낸 누룽지 쌀과자가 식기 전 설탕을 뿌려 잘 버무리면 달콤하고 고소한 누룽지 쌀과자가 완성된답니다. 다이어트를 위한 식사 대용으로 충분하고 저녁 간식으로 강력 추천합니다! 1. 초간단 쌀과자 재료 1) 재료 누룽지(밥 한 공기 분량), 설탕 3스푼, 찹쌀가루 3스푼, 식용유 2컵(종이컵) 2) 누룽지 만드는 꿀팁 2가지!! 1) 두꺼운 냄비에 한 끼 밥을 짓고 마지막에 밥을 뜸 들이면서 아주 약한 불로 30분 정도 두면 아래 프라이팬처럼 딱딱하지 않은 부드러운 누룽지가 만들어집니다. 2) 식은밥을 두꺼운 냄비 혹은 프라이팬에.. 2024. 3. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
