후비루(비염) 가래 계속된다면? 후비루 의미·증상·비염 콧물 목넘김 구분법

기침은 없는데 가래 느낌만 계속된다면?

가래가 낀 느낌이 계속되는데 잘 뱉어지지 않고, 목을 자꾸 가다듬게 된다면 후비루(Postnasal Drip)일 가능성이 있습니다.

후비루 의미(정의) 정확히 알기

후비루란 코(비강)와 부비동에서 만들어진 점액이 앞으로 나오지 않고 목 뒤(인두)로 흘러내리는 현상을 말합니다.

영어로는 Postnasal Drip이라고 하며, 알레르기 비염, 만성 비염, 부비동염(축농증)에서 흔히 나타납니다.

즉, “폐 가래”가 아니라 코에서 내려온 분비물이 목을 자극해 가래처럼 느껴지는 상태입니다.

 

후비루가 생기는 원인 4가지

• 알레르기 비염
• 만성 비염
• 부비동염(축농증)
• 건조한 환경 + 점막 과민반응

후비루 증상 특징

• 목 뒤로 끈적한 게 넘어가는 느낌
• 헛기침 반복
• 목을 계속 가다듬게 됨
• 아침에 특히 심함
• 코막힘·재채기 동반

진짜 가래와 후비루 구분법

1️⃣ 삼키는 느낌이 강하면 후비루

후비루는 기침으로 뱉기보다 “넘어간다”는 느낌이 특징입니다.

2️⃣ 깊은 기침 + 가슴 답답함이면 기관지 문제 가능

기관지 가래는 기침 시 덩어리 형태로 배출되는 경우가 많습니다.

후비루 가래 줄이는 방법

• 생리식염수 비세척
• 실내 습도 40~60%
• 수분 섭취 증가
• 먼지·향·담배연기 회피
• 비염 치료 병행
  

  

병원에 가는 신호

• 10일 이상 악화
• 얼굴 통증
• 고열
• 피 섞인 가래
• 숨참 동반

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※ 본 글은 일반 정보 제공 목적이며 의료 진단을 대체하지 않습니다.